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    티티나아
    아몬드매일 먹으면
    면역력 강화. 아몬드에는 대표적인 항산화 물질인 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어서 활성산소를 제거하고, 면역 체계를 강화시킬 수 있는데요.
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    견과류의 영양분을 최대한 얻으면서 먹는 방법
    식전 30분부터 식후 1시간반 동안이 가장 적당합니다
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    견과류를 더 먹어야 하는 이유
    견과류는 암 예방에 효과적이다.
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    티티나아
    브라질너트 하루에 몇개?
    하루에 2알 정도면 셀레늄 일일 권장량이 충족되며, 하루에 4알 이상 먹으면 위험하다.
    9,000 원
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    잣은 하루에 몇알?
    견과류의 권장섭취량은 하루 약 30g
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    견과류
    건강을 위한 발걸음
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    하루 한 줌 견과류
    이젠 알고 먹자!
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    티티나아
    하루 한줌만 먹으면
    내게 필요한 '견과류'는 따로 있다
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    하루견과 시그니처
    파스타치오, 호두, 은행, 땅콩
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    고구마견과류 맛탕
    맛이 좋아요!
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    건포도
    다양한 비타민과 미네랄을 함유
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    헤이즐넛
    염증을 억제하는 효과가 있는 섬유질과 노화방지 효능이 있어요!
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    은행
    치매와 야뇨증 치료에 도움
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    22년산 호두 400g x 2봉
    밤이 긴 겨울철 출출할 때 부담 없이 먹을 수 있는 간식
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    땅콩 땅콩
    밥 2공기의 칼로리를 낸다는 대표적인 고지방, 고단백 건강식품
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